Vaak zijn we er maar liefst een derde van de dag mee bezig: slapen. Veel mensen slapen gemiddeld 8 uur op een dag. Maar wat gebeurt er eigenlijk precies als je slaapt? Wist jij deze gekke slaapfeitjes bijvoorbeeld al? ...
Je slaapt ongeveer een derde van je leven, dus je kunt wel zeggen dat slapen een belangrijk deel van ons dagelijks leven inneemt. Je komt door te slapen bij van de afgelopen dag en doet weer frisse, nieuwe energie op. ...
Meer dan de helft van de Nederlanders ervaart fysieke gevolgen van stress. Stress is een grote boosdoener als het gaat om vervelende klachten waar je vaak niet makkelijk vanaf komt. Vaak kun je last hebben van extreme ...
Als nooit tevoren zijn wij met z´n allen bezig om ons lichaam in topconditie te krijgen en te behouden. Maar we vergeten vaak onze psyche, want ook onze brains hebben de nodige aandacht nodig. Typ in Google oefeningen ...
Droom jij ‘ nachts ook altijd? Als je wakker wordt, kan je je dan nog iets van de dromen herinneren of helemaal niets? Droom je in zwart-wit of droom je in kleur? En als je ze nog kunt herinneren, wat betekenen ze ...
Slaap jij wel eens een tijdje slecht? Je bent zeker niet de enige. In Nederland nemen ongeveer 750.000 (!) mensen elke avond een slaapmiddel tegen langdurige slapeloosheid. Van die 750.000 gebruikers doen 300.000 mensen ...
Slapen.. er is bijna niets heerlijkers op deze aarde, maar soms kunnen de nachtelijke uren je ook enorm in problemen brengen omdat je de slaap niet kunt vatten. Slaapgebrek dreigt een enorm maatschappelijk probleem te ...
Gaap.. ook zo moe? Als je een tijdje ‘s nachts wat minder goed slaapt, ga je merken hoe belangrijk een goede nachtrust eigenlijk is. Wil jij weer lekker slapen en vol energie aan je nieuwe dag beginnen? Doe dan je ...
Ik ben de laatste tijd zo moe. Ik heb nergens meer puf voor. Als ik ‘s morgens wakker word, heb ik alweer het gevoel dat ik naar bed kan. En in de namiddag loop ik al te gapen. Met het mooie zomerweer viel het mij ...
In een tijd waarin mensen drukker zijn dan ooit, klagen velen over een slaaptekort. Maar volgens slaapexpert Shawn Youngstedt slapen de meeste mensen meer dan strikt noodzakelijk. De onderzoekster stelt dat zeven uur ...
Share This
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.