Tag Archives: mindfulness

Affirmation Meditation Is The One!

Affirmation Meditation Is The One!
This post is all about  a new type of meditation I’ve been told about. It’s simple, effective and will make all the difference- apparently! The stress of modern life is getting to me. Dealing with people, ...
Share This

Hoe voorkom je een depressie?

Hoe voorkom je een depressie?
Even een dagje down? Slecht geslapen? Word je chagrijnig van het grijze weer? Dat is heel normaal en menselijk. Wanneer moet je je zorgen gaan maken? Als dat sombere, grijze gevoel langer dan twee weken aanhoudt, kan het ...
Share This

Wellness: What Is Stress?

Wellness: What Is Stress?
Wellness: Many people, doctors included, sometimes consider “stress” to be an illness. We can be signed off from work for it, medicated for it, it even has spin-off illnesses of its own.  “Work-related stress” is a much ...
Share This