Doen: YogaFest
Yogaliefhebbers, opgelet! Komend weekend, 6 en 7 juni, kun je je helemaal uitleven tijdens het YogaFest in Amsterdam. Hier komen body, mind & soul samen op een unieke locatie in de stad: de Houthavens. Deze creatieve ...
Share This
Tag Archives: meditatie
Meditatie: Stadsverlichting
Stadsverlichting – verander de wereld vanuit je huiskamer. Klinkt mooi, toch? Stadsverlichting is een initiatief om een cultuur van verlichting te stimuleren. Om dit mogelijk te maken, worden mensen gevraagd om hun ...
Share This
2 tips om een dip te verslaan
Iedereen heeft er wel eens last van. Stress. Niet kunnen slapen. Gepieker. Continu bezig zijn met negatieve gedachten. Dat is normaal en kan iedereen overkomen. Maar hoe ga je hiermee om? Hoe versla je een dip en ...
Share This
Tijn Touber over yogi´s (en zichzelf): Yogi Power
‘Oude wijsheid voor een nieuwe tijd’ kopt dit nieuwste boek van Tijn Touber. Toen Swami Vivekananda in 1893 als vertegenwoordiger van India het Parliament of the World’s Religions in Chicago toesprak, was dat ...
Share This
Oefening: bodyscan meditatie voor een goede nachtrust
Heb jij af en toe ook zo’n moeite met in slaap komen of doorslapen? Je bent absoluut niet de enige. Wil jij ook iedere nacht rustig in slaap vallen en een volle nacht een rust pakken? Probeer dan eens deze bodyscan ...
Share This
Meditatie in 7 stappen
Maken jouw hersenen ook overuren? Begint het gepieker al voordat je bent opgestaan? Voel je je vaak gejaagd? Dan heb je vast behoefte aan wat innerlijke rust. Je zult je ontspannen voelen, minder gejaagd en meer in het ...
Share This
How To Clear Your Mind: writing
Do you ever wish you could learn how to clear your mind? Do you ever feel like your brain has been put through a mangle, full of half thoughts, worrying conundrums, to do lists and responsibilities? Would you like to ...
Share This
Begin de dag met de zonnegroet!
Moeite met wakker worden? Je bent niet de enige. Om de dag lekker te starten, is het doen van een soepele yoga-oefening echt een weldaad voor je lichaam en geest. Trek er slechts vijf minuutjes voor uit, probeer de ...
Share This
5 fabels over meditatie
Het beginnen met meditatie blijft voor veel mensen lastig. De moeite kan te maken hebben met vooroordelen en voor sommige heeft het te maken met negatieve gewoontes en patronen. Als wij niet bewust worden van de ...
Share This