Gezonde havermout ontbijtreep (of voor onderweg)

Ontbijtrepen zijn echt fantastisch. Ze zijn lekker, vullend, gezond én je neemt ze makkelijk mee. Voeg je favoriete ingrediënten aan de ontbijtreep toe om hem nog lekkerder te maken. Als je slim bent, maak je er in een ...

3x gezond ontbijten met havermout

Havermout is een ideaal ontbijt om je dag mee te starten. Je zit er goed vol van en hebt tot de lunch geen behoefte meer aan een snackje. Zeker in de winter en de herfst is een bakje granen echt een traktatie in de ...

Deze superfoods kosten minder dan 1 euro

Chiazaad, gojibessen, moerbeien, noem het maar op: het schijnt allemaal super gezond voor je te zijn, maar goedkoop is het allesbehalve. Koop je een paar bakjes met superfoods, dan is je portemonnee of je bankpas ineens ...

Recept: American pancakes, maar dan gezond

Bij American pancakes denk je niet gelijk aan een gezond ontbijtje. Zonde, want je kunt American pankcakes ook op een veel gezondere manier klaarmaken als je een pak havermout hebt staan en een banaan. Laat je inspireren ...

Havermoutje?

De Voedselzandloper dweepte al met dit graan, maar tegenwoordig kun je het overal standaard krijgen: want havermoutpap is het ideale ontbijt. Het vult je maag, het geeft je energie zonder rare suikerpieken, bevat veel ...

Langer leven? Eet dagelijks havermout!

Dagelijks een portie havermoutpap op het menu zou de sleutel kunnen zijn tot een lang én gezond leven. Dat concluderen Amerikaanse wetenschappers van Harvard School of Public Health aldus een artikel op Gezondheidsnet. ...

Havermoutkoekjes (zonder suiker!)

Havermoutkoekjes zijn helemaal het op dit moment. Alle credits voor dit recept voor havermoutkoekjes gaan naar Micook. Zij is begonnen met dit fijne recept en inmiddels vind je op iedere foodblog wel een variatie van ...

DIY: Gezonde mueslireep

Natuurlijk kun je mueslirepen gewoon in de winkel halen. Maar als je vaak een blik werpt op de verpakking en de ingrediëntenlijst, slaat de schrik je al snel om het hart als je alleen al kijkt naar het suikerpercentage. ...

Planetfem.com	Voeding	Seks & Relaties
Style	Home	Geld
Planetfem UK	Cooking	Inspiratie
Afvallen	Recepten	Planetfem Brasil
City trips	Love & Sex	Weddings
Lingerie	Green living	Schoon
Germany	Dat dus...	Word Up!
Reizen	Amazing Africa	Business