Healthy & Delicious – The Acai bowl (smoothie)

Have you heard about the Acai bowl? It’s the new breakfast smoothie trend that’s hanging around! In the last year many health bloggers have been raging on about it. The Acai bowl is a large breakfast bowl of ...

Aardbeien: echte zomerkoninkjes

Aardbeien, ik ben er dol op! In de lente en de zomer kon ik er vaak geen genoeg van krijgen en zat ik regelmatig onder de bultjes. Mijn lichaam vond die enorme inname van rode vruchtjes niet zo’n succes als dat ik ...

Dit eet je als je stress ervaart

Stress: we hebben er allemaal wel eens last van. De een wat meer dan de ander en per periode kan het ook verschillend zijn. Stress hoeft ook invloed op hoeveel en wat we eten. De een krijgt niets meer naar binnen en eet ...

3x: zo ontbijt je gezond

Ik moet ‘s ochtends altijd iets eten. Anders word ik flauw en merk ik dat ik niet lekker op gang kom. Ik weet dat er heel veel mensen zijn die nooit een ontbijt nemen in de ochtend, maar een goede start van de dag ...

Eat your way to super-healthy skin

One of the best things about summer is that we all eat better; more salads, vegetables, fish and plenty of water and liquids (of the non-alcoholic variety, of course). Perfect food for healthier skin. As someone who has ...

Fruitige zomerdrankjes

Een koud glas witte wijn op het terras, een witbiertje op je balkon of een ijsthee op de bank bij de ventilator: deze mooie zomer vraagt om dorstlessers. Maar je kunt originelere drankjes vinden -en maken!- dan deze ...

Lieveling van de zomer: mango!

Een oosterse salade, een broodje kipfilet of een tropisch rijstgerecht. Zomaar drie maaltijden die nog lekkerder worden als je er mango aan toevoegt. Daarbij is mango ook heerlijk uit het vuistje of in een smoothie of ...

Antioxidanten overzicht – onmisbaar voor goede gezondheid

Antioxidanten zijn geweldig. Ze halen giftige stoffen op natuurlijke wijze uit je lichaam en kunnen gevonden worden in groente en fruit. Deze infographic geeft een overzicht van fruit en groeten soorten die rijk ...

Simpele manieren om je lichaam te detoxen

Ons lichaam is constant bezig met het reinigen van gevaarlijke stoffen. Het klinkt misschien pijnlijk maar door het bewust te doen kan het ook prettig zijn. De beste manier jezelf te detoxen is door het geleidelijk te ...

Planetfem.com	Voeding	Seks & Relaties
Style	Home	Geld
Planetfem UK	Cooking	Inspiratie
Afvallen	Recepten	Planetfem Brasil
City trips	Love & Sex	Weddings
Lingerie	Green living	Schoon
Germany	Dat dus...	Word Up!
Reizen	Amazing Africa	Business